Banyak ahli percaya bahwa rutin minum air hangat bisa membantu menghilangkan lemak perut. Benarkah demikian?

Air merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatantubuh secara menyeluruh. Konsumsi cukup air membuat tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Minum air hangat di pagi hari dipercaya bisa meningkatkan metabolisme. Hal ini lah yang memicu kesimpulan minum air hangat bisa membantu menurunkan berat badan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Air hangat, lanjut Chopra, bisa memecah lemak tubuh menjadi molekul. Hal ini bisa mempermudah proses pembakaran lemak.

Menggabungkan rutin minum air hangat dengan pola makan seimbang dan aktivitas fisik bisa membantu menghilangkan lemak perut.

Selain meningkatkan metabolisme, minum air hangat juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Lihat Juga : 7 Kebiasaan yang Bantu Bakar Lemak saat Tidur

Metabolisme yang baik, pencernaan yang lancar, dan penyerapan nutrisi yang baik jadi faktor kunci proses penurunan berat badan yang efektif.

Ahli merekomendasikan agar minum air hangat setidaknya 6-8 gelas per hari. Jumlah yang sama juga bisa membantu tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Chopra menyarankan untuk menambah perasan lemon dan madu agar hasil yang dihasilkan bisa maksimal.

"Hal ini dapat mempercepat laju metabolisme sehingga mengakibatkan penurunan berat badan dengan cepat," ujar Chopra.

• ·PP Muhammadiyah Minta BRIN Pecat Andi Pangerang dan Thomas Djamaluddin Secara Tidak Hormat
• ·Organda Jabar Tolak 2.000 Taksi Asing Masuk Bandung Raya, Ancaman Bagi Pengusaha Lokal
• ·SBY Tak Ada di Struktur TKN Prabowo
• ·Cara Download Sertifikat CAT SKD PNS dan PPPK 2023, Simak Panduannya
• ·Kasus Kemnakertrans, KPK Gali Peran Anggota DPR
• ·Sejumlah Target Partai Demokrat di Pilpres dan Pilkada Jakarta 2024
• ·Sinyal Dovish Menguat, BI Diprediksi Pangkas Suku Bunga 25 Bps
• ·Gibran Disebut Langgar Aturan Tanpa Malu, Tim AMIN Akan Laporkan ke Bawaslu
• ·Jalur Pendakian Papandayan yang Wajib Diketahui sebelum Mendaki
• ·Industri Multifinance Seret, OJK Siapkan Strategi Antisipatif
• ·Alasan Jokowi Tunjuk Heru Budi Jadi Pj Gubernur DKI: Komunikasinya Bagus ke Siapapun
• ·Oscar Darmawan Mundur dari Jabatan CEO Indodax, Ini Alasannya
• ·5 Bahan Dapur Pengusir Cicak, Murah dan Ampuh
• ·Perluas Layanan, PAM Jaya Bakal Pasang Pipa Sambungan Sampai ke Marunda Kepu
• ·Alasan Jokowi Tunjuk Heru Budi Jadi Pj Gubernur DKI: Komunikasinya Bagus ke Siapapun
• ·Soal Nasib Sumur Resapan Pasca Anies Lengser, Wagub Riza: Kami Tak Ingin Intervensi Pj Gubernur