7 Manfaat Minum Teh Tawar, Si Pahit yang Kaya Nutrisi
Tak cuma kopiyang bermanfaat jika diminum pahit, tehjuga bisa memberikan banyak khasiat. Apa saja manfaat minum teh tawar? Teh tawar jadi minuman yang selalu ada hampir di setiap warung atau tempat makan. Teh ini disajikan gratis sebagai minuman utama. Sama seperti kopi, teh juga kerap disandingkan dengan gula dan aneka bahan lainnya yang membikin rasanya menjadi lebih manis. Tak semua orang menyukai rasa pahit teh. ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT Ada banyak manfaat minum teh tawar yang bisa Anda dapatkan. Apa saja? Mendapatkan asupan senyawa antioksidan flavonoid secara teratur bisa membantu menurunkan risiko masalah kardiovaskular, termasuk jantung. Melansir Healthline, sebuah ulasan pada tahun 2020 menemukan, setiap cangkir teh yang diminum setiap harinya bisa menurunkan risiko penyakit berikut: - 4 persen risiko lebih rendah penyakit jantung, Beberapa studi menemukan, minum teh tawar dapat menurunkan kadar kolesterol. Sebuah ulasan pada 2015 menemukan, minum teh hitam dapat menurunkan kadar kolesterol jahat secara signifikan. Efek ini sangat terlihat pada orang dengan risiko masalah kardiovaskular. Polifenol pada teh tawar dapat membantu menjaga usus tetap sehat. Senyawa ini mendorong pertumbuhan bakteri baik pada usus. Sebuah studi tahun 2023 menemukan, minum teh setiap hari dapat meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus. Studi tahun 2020 mencari tahu efek minum teh tawar dengan tekanan darah pada orang dengan hipertensi. Hasilnya, ditemukan bahwa asupan teh tawar setiap hari dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Beberapa studi juga menemukan, minum teh tawar bisa menurunkan risiko stroke. Sebuah studi pada tahun 2021 menemukan, orang yang minum dua cangkir teh tawar setiap hari memiliki risiko stroke iskemik yang lebih rendah daripada mereka yang tidak suka minum teh. Kabar bagi bagi pengidap diabetes. Anda perlu rajin minum teh tawar untuk menurunkan gula darah. Studi menemukan, minum teh tawar dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Senyawa polifenol dalam teh hitam ditemukan dapat memperlambat perkembangan sel kanker tertentu. Sebuah studi pada 2020 menemukan hubungan antara minum teh risiko kanker mulut yang lebih rendah. Studi lainnya juga mengaitkan kebiasaan minum teh dengan jenis kanker lain seperti pencernaan, payudara, serviks, paru-paru, dan tiroid.Daftar Isi
Pilihan Redaksi Tak Harus Kopi, 5 Minuman Ini Juga Bisa Tingkatkan Energi
Apa yang Terjadi Jika Minum Teh Jahe dan Kunyit Setiap Hari?
3 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Kumis Kucing
1. Menjaga kesehatan jantung
- 2 persen risiko lebih rendah kejadian kardiovaskular,
- 4 persen lebih rendah risiko stroke,
- 1,5 persen lebih rendah risiko kematian akibat penyebab apa pun.2. Turunkan kadar kolesterol
Ilustrasi. Turunkan kolesterol, salah satu manfaat minum teh tawar. (iStockphoto/tumsasedgars)
3. Menjaga usus tetap sehat
4. Turunkan tekanan darah
Lihat Juga :
Rahasia Umur Panjang di Yunani, Salah Satunya Minum Kopi
5. Turunkan risiko stroke
6. Turunkan gula darah
7. Turunkan risiko kanker
相关推荐
-
Satu Permintaan Bantuan dari Penumpang Ini Boleh Ditolak Pramugari
-
Status KLB Polio di Klaten, Waspadai Gejalanya pada Anak
-
Presiden Terpilih Prabowo Subianto akan Hadiri Penutupan Muktamar PKB di Bali Besok
-
Isu Akuisisi J Resources Mencuat, Manajemen DOID dan PSAB Angkat Bicara
-
5 Ikan Terbaik untuk Kesehatan Ginjal, Selalu Hadirkan di Meja Makan
-
Christina Aguilera Manggung Pakai Gaun Rancangan Desainer Indonesia
- 最近发表
-
- Waspada! Arah Jakarta
- VIDEO: Meriah Parade Tahun Baru 2024 di London
- Prudential Syariah Perkuat Inklusi Keuangan Syariah di ASEAN, Fokus Proteksi Perempuan dan UMKM
- Proyek Migas Natuna Bukti Keterbatasan Geografis Tak Jadi Penghalang Kinerja Anak Bangsa
- Dipakai untuk Pengumpulan Donasi Amal dan Oplas, Rekening Ratna Bakal 'Dikorek' Polisi
- BCA Gabung FLPP, Menteri PKP: Ini Sejarah Baru
- Bakal Diakuisisi Perusahaan Singapura, Saham Emiten Minuman TGUK Terbang 34%
- Prabowo Subianto Tak Hadiri Muktamar PKB karena Sakit, Ini Respons Cak Imin
- LPS ‘Upgrade’ BPR Biar Gak Gaptek Lindungi Dana Warga
- PP Presisi Lakukan Pergantian Direksi dan Komisaris, Ini Susunan Lengkapnya!
- 随机阅读
-
- Gibran Bela Mati
- BSSN RI Bersama OIKN Bersinergi Amankan Upacara HUT RI di IKN dari Serangan Siber
- Jelang 66 Hari Pemerintahannya, Jokowi Bersyukur Upacara HUT ke
- Jokowi Minta Maaf di Sidang Tahunan MPR, Habiburokhman: Sikap Negarawan Sejati
- Ratna Bayar Oplas dari Rekening Bantuan Danau Toba
- Ma'ruf Amin Sebut Tak Ada Masalah Dewan Syuro di PKB
- Mundur dari Ketum Golkar, Dave Laksono: Posisi Pak Airlangga Sampai Munas Masih Amat Penting!
- Terus Ekspansi, QJMotor Bangun Pabrik Perakitan di Bekasi
- Sempat Dilakukan Luna Maya di 2021, Apa itu Egg Freezing?
- Modus Judi Online Kian Variatif, PPATK: Mulai dari Kedok Money Changer Hingga Ekspor
- Ma'ruf Amin Sebut Tak Ada Masalah Dewan Syuro di PKB
- Istri Ridwan Kamil Nyatakan Mundur dari Pencalonan Walikota Bandung dan Gubernur Jawa Barat
- Menikmati Bandung Jauh dari Hiruk Pikuk Kota
- Produsen Kacang Milik Gunawan Tjokro (GUNA) Tebar Dividen Tunai Rp17,95 Miliar, Cair Tanggal Segini!
- Prudential Syariah Perkuat Inklusi Keuangan Syariah di ASEAN, Fokus Proteksi Perempuan dan UMKM
- PNM Dukung Penuh Gerakan Nasional Cerdas Keuangan Besutan OJK
- DPR: Usut Tuntas Perdagangan Perempuan WNI ke Tiongkok
- BCA Gabung FLPP, Menteri PKP: Ini Sejarah Baru
- DKH Hospitals dan TVGH Taiwan Resmi Jalin Kerja Sama Strategis Bidang Kesehatan
- BSSN RI Bersama OIKN Bersinergi Amankan Upacara HUT RI di IKN dari Serangan Siber
- 搜索
-
- 友情链接
-
- quickq官方安卓版下载
- quickq最新版本
- 官方正版quickq加速器
- quickq梯子
- quickq安卓下载地址
- quickq加速器下载
- quickq最新版本安卓下载
- quickq最新官网
- quickq app
- quickq.apk
- quickq充值入口在哪里
- quickq官网多少
- quickq苹果app下载
- quickq充值最简单三个步骤
- quickq充值多少
- quickq电脑版怎么用
- quickq加速器官网知乎
- quickq会员价格
- quickq官网下载电脑版最新
- quickq官网入口
- quickq最新官网地址
- quickq官网下载电脑
- quickq在哪下载
- quickq加速永久免费
- quickq收费
- quickq网站是多少
- quickq快客官网苹果下载
- quickq官网下载apk
- quickq怎么付费
- quickq官方下载app
- quickq官网ios手机下载
- quickq网站是多少
- quickq快客加速器
- quickq下载官网免费
- quickq快客官网
- quickq中文版下载
- quickqios官网
- quickq加速器在哪下
- ?quickq
- quickqios版本
- 苹果手机怎么下载quickq
- quickq苹果版怎么下载
- quickq会员共享
- quickq充值页面
- quickq苹果版ios
- quickq安卓版免费下载
- quickq官网充值
- quickq加速器官网官网
- quickqios版本
- quickq加速器官方
- quickq电脑版官网下载
- quickqios版免费下载
- quickqapp苹果版
- quickq官网进入
- quickq加速器官网官网
- quickq手机端下载地址
- quickq app
- quickq是干什么的
- quickq梯子
- quickq苹果版ios
- quickq加速器下载安卓
- quickq充值中心
- quickq网站
- quickq充值入口
- quickq快客加速器官网
- 快客quickq官网下载
- quickq官网下载电脑版官方
- quickq.net
- quickq最新官方下载
- quickq官网下载安卓最新
- quickq app 下载
- quickq加速器官网js7
- quickq下载app
- quickq客户端下载
- quickq是啥
- quickq网页版入口
- quickq加速器官网链接
- quickq苹果版下载
- quickq免费下载
- quickq费用
- quickq登录不了
- quickqjs7官网
- quickq下载app
- quickq ios
- quickq官网下载安卓版
- quickq手机版免费下载
- quickq官网下载苹果手机
- quickq
- quickq充值不了的原因是
- quickq加速永久免费
- quickq下载官方苹果
- quickq账号购买
- quickq苹果手机下载
- quickq安卓官网下载
- 怎么下载quickq苹果版
- quickqapp苹果版