Wortel boleh jadi asupan terpenting untuk kesehatanmata. Tapi selain wortel, sebenarnya ada banyak tanaman lain untuk kesehatan matayang bisa Anda manfaatkan.

Mata punya fungsi utama sebagai indra penglihatan. Mata memungkinkan setiap orang untuk melihat dan menginterpretasikan dunia di sekitar.

Tanpa mata, aktivitas sehari-hari bisa terganggu.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Berikut beberapa tanaman yang baik untuk kesehatan mata, merangkum berbagai sumber.

1. Sirih

Lewat daunnya, sirih telah dikenal dalam dunia pengobatan tradisional. Salah satu manfaatnya adalah untuk mengatasi gangguan pada mata.

Sebuah studi menunjukkan, kandungan antibakteri pada daun sirih efektif melawan bakteri Staphylococcus, salah satu penyebab utama konjungtivitis.

Namun, Anda tak disarankan untuk menggunakan rebusan daun sirih secara langsung ke mata. Pasalnya, hingga saat ini hal tersebut masih kontroversi.

Sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter demi menghindari risiko yang tidak diinginkan.

2. Binahong

Ilustrasi. Binahong, salah satu tanaman untuk kesehatan mata. (iStockphoto/Bagoes Budi Noer C)

Banyak orang meyakini daun binahong dapat membantu mengatasi katarak. Namun, penelitian ilmiah yang membuktikan hal tersebut masih terbatas.

Ekstrak daun binahong dipercaya dapat menurunkan kadar malondialdehid (MDA) pada mata. Tingginya kadar MDA berkaitan dengan stres oksidatif yang menjadi salah satu penyebab katarak.

Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada daun binahong juga dipercaya mampu mencegah atau menghambat proses pembentukan katarak.

3. Lidah buaya

Tak cuma buat kulit, lidah buaya juga jadi salah satu tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Getah dari lidah buaya bersifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan rasa gatal pada mata.

Namun, hati-hati dalam menggunakan lidah buaya pada mata. Pastikan produk lidah buaya yang digunakan murni dan bersih. Jangan lupa untuk mengkonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter demi menghindari efek samping.

• ·Transaksi Dagangan RI–Tiongkok Tembus Rp2.112 T, Prabowo: Mitra Terbesar Kita!
• ·Soal Perpres Miras, PAN Salahkan Tim Hukum Jokowi
• ·Rumah Dinas Lurah di Jakpus Tak Ditempati dan Jadi Gudang, Ini Reaksi Wagub DKI
• ·IVUS & Rotablator, Solusi Kasus Jantung Kompleks di Mayapada Hospital
• ·Laga Panas Persija Vs Persib Dijaga 15 Ribu Personel Gabungan
• ·Hari Ini Roy Suryo Kembali Diperiksa sebagai Tersangka Kasus Meme Stupa Borobudur
• ·Jokowi Beberkan Isi Pembicaraan dengan Presiden Vladimir Putin dan Volodymyr Zelensky
• ·Jabodetabek Masih di Level 4, Satgas Covid
• ·5 Makanan Kaya Vitamin D, Bantu Jaga Tulang dan Imunitas
• ·Legislator PSI Sebut Anies Ingkar Janji Terkait Tidak Cabut Pergub Penggusuran
• ·Jelang Akhir Jabatan, Anies Minta Penerusnya Lanjutkan Bangun Hunian Layak
• ·Sudah Taat Prokes Masih Kena Covid
• ·Menkominfo Tegaskan Konten Hoaks Akan Langsung Ditakedown Dalam Waktu 1x24 Jam
• ·Update COVID
• ·Anies Baswedan Bertemu Fraksi Selain PDIP
• ·Formula E Telan Dana Rp4,8 T, Wakilnya Anies Lantang Membantah, Malah Nantang PDIP Beberkan Bukti